スタッフブログ

2020.02.01更新

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、美容鍼のパイオニア

整骨鍼灸院ひらく

 

適度な運動してますか?

無理な運動はできないですが、

座りっぱなし、立ちっぱなし。

どちらも、カラダのかたさがでてしまいます

 

軽いストレッチ、お風呂に入る前の10分程度で構いません!

ストレッチの種類、やり方はユーチューブで検索してください!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく