仙台市太白区役所すぐそば、長町南の整骨鍼灸院ひらくです！

ストレッチしてますか？

ストレッチも種類や時間、効く目的や効果がさまざまですが、

みなさんストレッチしてますか？

なにしたらいいの？

そんな時間はとれない。。。

なんて思っているあなた！

背伸びだけでもしませんか？

同じ姿勢でじっとしているのが、コリの原因にもなりますので、

背伸びや前屈など簡単なストレッチしましょう！

いろいろ動かしてみて、伸びるところを伸ばしてみてください！

もちろん、呼吸はとめずに！

仙台市太白区長町南の交通事故専用メニュー完備の整骨鍼灸院ひらくです！

連休に入り、お車を運転したり慣れない道を運転する機会が増える方も多いかと思いますが、

交通事故には十分にお気を付けください！

せっかくの楽しい旅行が台無しになるばかりだけでなく、ケガなどされると、本当につらいものです。

何事もないのが一番ですが、万が一、交通事故に遭われた場合、しっかりと整形外科で必要な診察、検査をうけてください！

また、それにともなうお身体の不調がでている場合には、当院へご相談ください！

お身体の症状はもちろん、保険の仕組まで、しっかりとご説明させていただきます！

仙台市太白区長町南の整骨鍼灸院ひらく！です！

さて、大型連休に突入ですが、いかがおすごしになられますか？

当院は、本日４月２８日（土曜）から、５月６日（日曜）まで、

お休みをいただいております！

５月７日（月曜）から通常での営業・診療となりますので、

お間違えのないようにお願いいたします

また、この期間、お電話での対応は致しかねます。

メッセージやSNSのDMでの、お問合せには対応しますが、

営業はしませんので、５月７日（月）以降のご予約や、ご相談への対応のみとなります

仙台市太白区長町南の美容、美肌アドバイザー、整骨鍼灸院ひらくです！

乾燥には、美容鍼、美顔鍼！

さてさて、美容にいいこと！！！

で、おなじみの半身浴、、、

逆に乾燥を促す場合もありますよ！

汗ってかきはじめてしばらくすると、いったん落ち着きますよね？

その時！乾燥してますよ！

じゃぁ、どうしたらいいのか？

水分補給！

（入る前と入っている途中）

と、

入浴剤！

です！

入浴剤の中は、塩分が入っていうので、浸透圧の関係で、いい汗がかきやすくなります！

あったまるのは大事ですが、本来の効果を無駄にしないように

活用して、セルフケアしてくださいね！

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、美容アドバイザーの整骨鍼灸院ひらくです！

新しい知識や発見てたくさんありますよね！

美容に関しても、メイクの道具やコスメなど、新しい商品とともに、たくさんの発見があります！

ネットだけではなく、実店舗にて確認してみては？

いつも決まったメイクやケアをしている方は、コスメの店舗にてデモ、サンプリングしてもらうと、

新しい発見があるかも！

仙台市太白区長町南の美容鍼、美顔鍼の美容アドバイザー、整骨鍼灸院ひらくです！

ちゃんと紫外線対策してますか？

紫外線は冬もでてますから、一年を通して対応しなければならないのですが、

この時期は急に多くなります！

（薄着にもなるので）

一般的なお化粧をしていれば、UVカット機能が備わっていますが、

腕など半袖を着る！または、上着を脱ぐ可能性がある場合、

しっかりと対策していきましょう！

仙台市太白区長町南の美容鍼、美顔鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです！

女性スタッフによる女性のためのエステ

大好評です！

主に、ブライダルエステとして、また産後の体型変化に対して！

またこれからの連休などのお休みや夏にむけて水着の着用などに対して、

とてもオススメです！

即効性のある痩身メニューがありますので、ぜひ！

スタッフのエリカさんのインスタグラム、または、当院にてご予約のご連絡をいただければ！

仙台市太白区長町南のインスタのフォロワー大歓迎、整骨鍼灸院ひらくです！

インスタグラムですが、原則フォロバ（フォローバック（フォローをしていただいた方はこちらもフォローし返します））をするアカウントになります！

ですので、自分のはフォローされたくない！という方は、こちらのフォローリクエストを無視してください！

また、フォローが外れた方はこちらもフォローを外させていただいております。

なお、フォローなどを管理しているので、セミオートで外れます。

いいね！は、投稿していただいた方にするようにしてます！

現在、１６００人のフォローをいただいておりまして、

全ての方の投稿、ストーリーを閲覧することが難しくなっております。

ご了承ください！！！

DMは通知がくるので、確認できますので、

ご予約やご相談などはDMにて！

仙台市太白区長町南の整骨鍼灸院ひらくです！

お電話にてご予約や、ご連絡をしていただく前に、

電話対応の時間内でお願いいたします。。。

平日の９時前や、１９時以降

日曜などはお電話での対応はしておりませんので、

お問合せフォームなどをご活用いただければ。

メールやメッセージでも、日曜などは当日のご予約がお受けできない場合がありますので、ご了承ください！

仙台市太白区長町南の駐車場完備の整骨鍼灸院ひらくです！

駐車場は、店舗入り口に近い方からの３台分になります！

敷地に入る際に、おしりからはいっていただかないとバックでの駐車はきびしいかと。

また、運転が苦手な方は、院長にお声掛けください！

駐車します！

近隣の店舗さまとの共同の敷地、決められた駐車区画になりますので、

お車でお越しの際はご報告いただきますようお願いいたします。

また、バイクでのご来院の際もお声掛けいただければと思います。

ご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします！