仙台で美容鍼専門の整骨鍼灸院ひらくです。

美容鍼、美顔鍼、美肌鍼

鍼っていたくないの？

なんか不安。こわい。

いろんな不安や聞きたいこと、お気軽にご相談ください！

ホームページ上のお問合せフォームはご予約のご連絡だけでなく、ご相談もお受けしております！

また、ＳＮＳ（フェイスブックやインスタ、ライン、ツイッター）のコメントやＤＭ（ダイレクトメッセージ）でも大丈夫ですよ！

実際にご来院いただいても、問診と同時にしっかりとお話をきかせていただいておりますが、事前にある程度お悩みなどお伝えいただけるといいですね！

最近、たるみやくすみが気になる。

ほうれい線が深くなった気がする。

ニキビを本気で治したい！

ちょっと興味がある。

どんな理由でも、しっかりと対応させていただいております：Ｄ

仙台市太白区長町南

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです！

当院で大変好評のセルフホワイトニングについて少し詳しく

当院で導入、ご提供しているホワイトニングですが、

シャリオンという会社の機械です！

楽天リサーチで歯科医が推奨する最も効果があるホワイトニングメーカー第１位

歯科医が推奨するオーラル商品 ホワイトニング歯磨き粉第１位

２０１７年最も買いたい注目の商品オーラルケア商品部門第１位

を獲得しております！

僕自身、商品の効果に感動して導入しました！

日本は歯への意識が低いですね。

審美的な矯正も含め、歯の悩みや関心が高いのにホワイトニングの経験者は１４％と低いのです。

アメリカでは人口の８０％がホワイトニングの経験をしていると言われています。

 汚れの分解機能、抗菌・殺菌機能、消臭機能、コーティング機能

により、本来の美しい歯の白さを！

続く

ホワイトニングなら、仙台市太白区の整骨鍼灸院ひらく

長町、長町南、あすと長町、富沢

お待ちしてます！

仙台市太白区長町南で鍼治療専門の整骨鍼灸院ひらくです！

指ヨガ、知ってますか？

手のひらや指もこるんです！

足ツボマッサージはあるけど、手のひらマッサージ…聞かないですね！

手のひらは足と比べると筋肉量が少なく小さいので、グリグリ揉んだりはせず、ストレッチの一部と考えてもらえるといいですね！

セルフケアの一環として、半身浴中やゆっくりとしてる時間、テレビなど見ている時間などを使って指や手のひらをモミモミ揉んでみましょう！

指も1本1本、痛みのでない強さで揉んだり、反らせてみたりすると非常にカラダを快調にさせます。

ツボ(東洋医学)では、ツボが五臓六腑に繋がっていると考えるのですが、そのツボ同士が繋がるのが指先なのです！

爪を挟むように揉んだり、そらしたりすることでツボを刺激して、特に目の疲れや肩こり、首こり、頭痛などに有効です！

ストレッチの話でもしましたが、自分のカラダを知ることが一番の健康であり美容に繋がります。

意外と痛かったりする指ですが、毎日触っていると、体調により痛い指が違うのが分かると思います♪

指揉みではとれない痛みや疲れはぜひ当院で♪

長町、あすと長町からのアクセスもすぐ

中田、袋原、名取、鈎取からも便利な太白区役所すぐです！

仙台市太白区長町南で鍼治療メインの整骨鍼灸院ひらくです！

『コリがつらいから鍼をして欲しい』

『ギックリ腰だから鍼』『五十肩で鍼』

確かに、鍼治療すごくいいです！

自信もってオススメ出来ます！

が、

急性の場合、症状によっては、鍼がいい。とは限りません。

簡単に言うと、鍼は筋肉の痛みをとりつつ、緩ませ過ぎる場合があります。

ギックリ腰とかの場合、症状やその方の普段の生活などを考えると、電気療法の方がいい場合もあるんです！

ハイボルテージなど、ギックリ腰に最適な電気など沢山の選択肢があります。

しっかり問診しているからこそ、一人一人にあった治療メニュー、治療計画をしっかりとたてていけます！

カラダの事、ご相談ください！

長町南、長町駅からすぐそこ！

仙台市太白区の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです！

ツイッターなどで、院長がダイエットしている旨、お伝えしておりますが。

具体的な内容をここにも書いておきますね！

まず、日常的なことから！

・水（白湯）を積極的に飲む！

これは、お茶やコーヒー、ジュースではなく、水分を多く摂るようにしております。

風邪予防にも！

・低炭水化物をこころがける！

これは主に夕食ですが、炭水化物（お米）を原則抜いています。

少し疲れた時（風邪をひきそうな時とか、疲れがたまっている時）や、外食時は、気にせずに食べてます！

・ストレッチをする！

肩こりの予防も含めですが、簡単なストレッチをしています！

今は、雑誌やネット、ユーチューブなども難しいストレッチがたくさんあります。

前屈や中学生の頃にしていたような簡単な体操、ストレッチを暇な時間にしてます！

・腹筋などの筋トレをする！

腹筋もできるときに、少しだけ。。

普通の腹筋と、脚上げ腹筋、ねじり腹筋をしてます！

こんなもんですかね！

お腹空いていないときには無理に食べない。

（お昼の時間、夕食の時間だからといって食べない）

などはしますが、外食にでれば、好きなものを好きな分だけ食べますし、あまり気をつけてはない方だと思います！

長町、長町南、あすと長町からのアクセス良好！

駐車場完備

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便秘はカラダに良くないし、ダイエットの敵なんです！

で、乳酸菌や酵素などを飲んだりして、善玉菌を！！！

ちょっと待って！

腸内には、善玉菌と悪玉菌がいるのですが、どちらかに偏ってもいけないんです。

バランス！

これが大事ですね！

一般的には、悪玉菌が多くなってしまう（善玉菌が少ない）状態になることが多いので、整腸剤などで善玉菌を増やすのですが。

善玉菌だけが多くなってもダメ！

腸内フローラって、このバランスがとれている状態を指す言葉なんですよ！

便秘も含め、便の状態やガスのにおいなど、腸内のバランスをはかる方法はたくさんありますし、便秘解消のために、水（硬水）を飲んだり、コーヒーを飲んだり、鍼したり、適度な運動をしたり、、、etc

これも、無理なく工夫できるものを探しましょう！

もちろん、しっかりと食べる！のが条件になりますが！

仙台市太白区長町南で鍼治療メインの整骨鍼灸院ひらくです！

『疲れた』

口ぐせになってませんか？

疲れが抜けないのは、寝不足のせい？？？

睡眠は寝溜めできないのです。

睡眠不足はだんだんと蓄積されちゃうんです。。

リセットするには、お休みの日にお昼まで寝る…

これは良くないです！

起きる時間を遅くするより、寝る時間を早めてくださいね！

また、睡眠時間よりも、睡眠の質をあげるように工夫してみましょう！

カラダをあたためる、ストレッチをする、睡眠前のスマホ等は控える。

で、当院ではなにができるか？

自律神経を整える、超短波温熱療法。

疲労回復の酸素ボックス。

カラダの筋肉をほぐし、血流を改善するマッサージ。

もちろん、鍼も全身を調整し、自律神経を整えますので、凄くいいです！

疲労度合いや、予算に合わせた対応が可能ですので、お気軽にご連絡ください！

しっかり睡眠をとって元気な日々をおくりましょう！

仙台市長町の鍼治療メイン

長町南、あすと長町からのアクセス

予約優先です

仙台市長町でダイエットの味方、整骨鍼灸院ひらくです！

肩甲骨動いてますか？

肩こり、首こりの原因にもなる肩甲骨のかたさ、コリ。

ストレッチしましょう！

PCやスマホなどの作業や操作の姿勢は肩甲骨が凝り固まってしまう姿勢です！

ダイエットにも関係している肩甲骨。

肩甲骨の周りには、基礎代謝をあげてくれる筋肉、組織があって、ストレッチでも充分な効果があります！

欲をいえば、腕立て伏せのような筋トレができるとなおいいのですが、膝立て伏せのような負荷をかけずにしっかりと、肩甲骨を意識する動きが出来れば、痩せれます！

基礎代謝があがるという事は…

そうです！

何もしないで痩せれるんです！

コリも解消して、姿勢もよくなるし、デメリットが見当たりません！

この記事を見た方…

ストレッチしましょ٩( 'ω' )و

宮城県仙台市で鍼治療メインの整骨鍼灸院ひらくです！

不妊治療について。

ＯＰ（手術等）ができる訳ではありあせん。

おもな内容は、体質改善による妊娠の可能性を上げるような内容になっております。

鍼でツボを刺激し、根本的な体質改善（東洋医学的な考えに基づく）をおこないます。

当院で不妊治療の一環として、鍼などをおこなっている患者さんの多くは、病院での検査等を含む不妊治療をおこなっています。

併用してご利用の方が多いです。

不妊にもたくさんの原因があります。

そこをご夫婦にて考えや知識を共有していただくことが必要なんです。

オススメするのは、産科、婦人科にて開催している、カウンセリングセミナーなどに参加いただくことがいいと思っています。

妊娠のしくみなど、詳しく、分かりやすく説明してくださると思います。

多くのセミナーは無料でしていると思います！

女性の卵管や子宮のカタチをチェックする、子宮卵管造影検査、ホルモン検査など、簡単な検査であれば、第一歩として強くお勧めします！

また、男性の精液検査や、女性のカラダ（子宮頚管粘液）と精子との相性をみる、フーナー検査などもあります。

割と多いのが、男性に問題があり妊娠しくいという場合です。

これも、上記の精液検査やホルモン検査などが必要になりますが、その前に、男性の協力が絶対的に必要になってきます。

無精子症や精子無力症、乏精子症などは検査で分かります。

射精障害、ＥＤ（勃起障害）の場合、鍼治療で即効性のある効果を感じていただけると思います。

男性の場合は特に、カラダを温めない方がいいですし、禁欲などはあまりしない方が。。。

いろんな情報をみなさんとシェアしていきたいと思いますので、定期的にこのような内容もしっかりブログにて発信していきたいと思います。

鍼で不妊治療を、体質改善のはりなら、長町南の整骨鍼灸院ひらくまで！

仙台市太白区の鍼治療メイン、美容鍼、美顔鍼のパイオニア、整骨鍼灸院ひらくです！

アゴ（顎）の筋肉（咬筋）、かたまってませんか？

顔のゆがみが気になる方、肩コリ、首コリ、頭痛がする方。

もちろん、顎関節症の方。

アゴの筋肉がかたまっているがゆえに、肩こりや顔のゆがみにつながっている場合もあります！

もちろん、完璧に左右対称な人間はいませんが、ゆがみが強いと美容の面でも、コリなどの面からもよくありません。

食事の際の噛み癖（噛む方が決まっている。右だけ。左だけ。）、寝ている時の歯ぎしりなど。

他にも、荷物を持つときなどに、自然と噛み合わせして、力を入れているのですが、その咬合の方とか。

アゴの筋は肩の筋肉に比べると小さいですが、よく動き、力も入りやすいので、しっかりとケアすることも必要です！

なんとなく、肩こりなどが治りにくいと感じたら、アゴの周りのセルフマッサージしてみましょう！

長町南で鍼治療メインで営業しております。