スタッフブログ

2018.12.30更新

仙台市太白区長町南の身体のケアなら整骨鍼灸院ひらくです!

 

お正月、ゆっくりお過ごしになる方も多いのではないでしょうか?

また、買い物などでずっと立ちっぱなし、、、

年末年始の寒さ。。。

 

カラダがこわばり、腰痛などをおこします!

 

温泉や入浴法などちょっと意識することで、緩和できます!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2018.12.02更新

仙台市太白区長町南の姿勢改善サロン、整骨鍼灸院ひらくです!

 

姿勢がわるく悩んでいる方、多いですね!

 

まずは意識が大切!

ストレッチやトレーニング、骨盤矯正などはその次です!

 

普段の自分を姿勢を意識し、改善できなくても意識をもってることが大前提!

 

自分の姿勢も知らないのに、矯正はできません!

 

また、漠然と姿勢!ではなく、

どの部位をどうしたいか、まずはどこからアプローチするか、

一緒に考えながら、プログラミングしていきたいと思っております!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく