PMSや月経痛が緩和
2019.04.19更新
仙台市太白区長町南の女性専門整骨鍼灸院ひらくです!
ストレッチで改善するのはコリだけではありません!
筋肉には血管が通り、毛細血管がたくさんあります!
ストレッチによって血流がよくなることで、体温もあがります!
この効果はPMSや月経痛など、女性特有の痛みにとても効果的だと期待されています!
定期的な激しくない運動で、血流をよくすることで
様々な症状に有用とされていますので、
自身の体調を整えるためにやってみてはいかがでしょうか?
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