スタッフブログ

2017.12.21更新

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

この時期はお酒を飲む機会が増えたり、お休みに入って動く量が減ったりしますね。

肩こりや代謝の低下、だるさがでたりするものです。

 

そこで簡単にできる方法!

呼吸です!

しっかりと鼻から吸って、口から出す!

吸った時間と同じだけ、吐く時間もかけてやりましょう!

 

ここで大事なのは「呼吸」をすること。

しっかりと吐いてからがスタートです!

 

横隔膜を動かすイメージで、しっかりと深呼吸しましょう!

 

年末年始、なにかと忙しく、カラダのケアを怠りがちですが、

健康であり、美しくいるため、できることからはじめましょう!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.12.20更新

仙台市太白区長町南の鍼治療専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

寒いですね、、、

体温が下がると、筋肉もこわばり、コリの原因に。

また、代謝も下がるので痩せにくいカラダに。。

免疫力も落ちますし。。。

 

そんな時は超短波温熱療法いかがですか?

もともとは、自律神経を整えるの多く使用するものですが、

筋肉のこはばり、体温の上昇、自律神経を整えることで、

睡眠が深くなったり、女性周期のバランスをたもつのにも効果的です!

 

ゆっくりとパーソナルチェア(エコーネス社のストレスレスチェア)で

お昼寝しながら対応できます!

ストレスたまった方にもオススメです!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.12.12更新

仙台市太白区長町南の美容鍼メイン、整骨鍼灸院ひらくです!

 

美容鍼を定期的にご利用の方に関して、

2~6週でのご来院をオススメしております。

 

もちろん、ブライダルでのご利用の場合、

週に2回きていただく場合もございますが、

原則としては、頻回のご利用は不要かとおもっております。

 

このあたりも、美容鍼専門、美容と健康をしっかり考えてのご提案です。

 

ムダに頻回に施術をさせることろもあるようですが、、、

少しいろいろと考えなおした方がよいかもですね。。。。

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく