スタッフブログ

2018.12.28更新

仙台市太白区長町南の不眠の鍼治療なら整骨鍼灸院ひらくです!

 

眠れないとつらいですね。。

目が覚めていても、ゆっくりお布団の中にいることは大事ですが、、、

ねむれないことに不安やいろいろと考えてしまうなら、

音楽や動画などを見てもいいと思います!

 

不眠の際に、PCやスマホなどはダメ!と書いている記事を多く見ます!

 

たしかによくはないのですが、いろいろ考える場合は、気晴らしに!

起き上がったりすると、しっかりと目が覚めてしまうので、

よこになったままでカラダの疲れはとるようにしましょう!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2018.12.19更新

仙台市太白区長町南の自律神経調整の整骨鍼灸院ひらく

 

いろんな不安などかかえていると思いますが、

それにともない様々なカラダの不調がでてしますと思います

 

そんなさまざな不調は自律神経の乱れが原因かもしれません!

なんとなくつらい症状、リセットしてみませんか?

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

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