スタッフブログ

2017.09.29更新

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

ダイエット。

秋です。

食べ物がおいしいです。

食べ過ぎ、、、

 

なんてことよー!

 

で、ダイエット!

どんなダイエットしてますか?

運動?

続けられますか?

 

食事制限をするのが、お手軽ですかね!

でも、食事の量を減らすのは、、、

 

朝食を食べましょう!

え?

食べていいの?

 

全く食べないで、お昼をむかえると、血糖値が急に変動します!

なので、スープ(インスタントのもの)とか、加糖のコーヒー、ちょっとしたおやつ(チョコレートとか)でもいいですから、

なにか口にしてみましょう!

 

血糖が低いってことは、カラダは飢餓状態にあります。

なので、食事をした際に「栄養だ!しっかり吸収して脂肪として蓄えよう!」としてしまうんです。

 

以前から、ナッツなどの間食をすすめていたのですが、その原理と同じですね!

 

食べ過ぎは注意ですが、せっかくおいしいものが多い季節ですので、しっかりと食べましょ!

医食同源!

腹が減っては、、です!

 

美容針、美顔針ならおまかせ!

予約優先ですので、事前にご連絡ください。

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.28更新

仙台市太白区長町南の鍼治療メインの整骨鍼灸院ひらくです!

 

みなさん、健康のバロメーターもっていますか?

指標というか、たとえば、毎日のストレッチの中で、カラダが硬い。

とか、朝起きた時の背伸びで、いつもより伸びにくい。とか。

 

これは、ひとそれぞれでいいと思いますが、

なにか基準があると体調管理をしやすいと思います!

 

普段、毎日やる事の中で、あれ?昨日と違う?

と、感じる事ができるといいですね!

 

ストレッチ(前屈や背伸びでも大丈夫)や、おしっこの色など。

起床後、飲む水の飲みにくさなどでも。

体重などでも!

 

なにか、毎日の日常の中で、違和感があればカラダになんらかの不調がある時なので、

多めにストレッチしてみるとか、しっかり水分をとるとか、湯船につかってみるとか。

いろいろ試して、自分のカラダが今、どんな状態なのか、どんな状況にあるのか、

理解してみてください!

 

仙台で美容針、美顔針でお探しなら、まずご連絡ください!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.27更新

仙台市太白区長町南の鍼治療専門の整骨鍼灸院ひらくです!

 

疲れてませんか?

 

眠い。

だるい。

肩こりが治らない。

疲れが抜けない。

元気がでない。

 

疲れ、回復できてますか?

 

疲労の回復には、

睡眠。

食事、栄養。

リフレッシュ。

 

前提があります!が、

ストレッチなどだけでは回復できない疲労もありますよね。

 

当院では、疲労回復に最適なマシンが大まかに2種類あります。

 

どう使うか?

 

気持ちも、カラダも元気!

でも、疲労感が。

なんてスポーツ選手のような疲労には、

酸素ボックス!酸素カプセルがおすすめ!

 

元気だけど、疲れが抜けない。

なんかやる気も。。。

そんな疲れには、

超短波!超短波温熱療法がおすすめです!

 

揉んでもよくならな疲労。肩こり。

食欲はあるけど、胃がもたれやすくなった。

休日で一日だらだらしてたけど。。。

 

疲労の事なら、まずご相談ください!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.27更新

仙台市太白区長町南の針治療専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

目が、目がぁ!

PC、スマホ、車の運転、手元と遠方の繰り返しなど、、、

目が疲れています。

首、肩のコリ。目からきてませんか?

 

肩こり、首コリがとれない。頭が痛い。

目の奥が締め付けられそうに痛む、重い。。。

 

もちろん、マッサージや鍼もいいです!

すごくスッキリ!

 

自宅でできることは???

 

よくオススメするのは、

 

目薬!そんな高価なものじゃなくていいと思います。

今の目薬は防腐剤等使用しているものが少ないですから、だいたいのものは安心してつかえると思います!

ボクは、300円程度のビタミン入り!みたいな目薬を使います。

高価なものもいいと思うんですけど、目薬ってあまりません?

開封したては使うけど、だんだん忘れるなら、途中で破棄(開封後時間的経過したもの)できるものを選んだ方がいいのかな?

 

また、ホットアイマスクとかあずきのチカラとか、目を温める道具を使用してもいいです!

筋肉が大きな部位ではありませんし、血行がいいところではないので、あたためるといいです!

が、逆に冷やすのも!すごくオススメ!!!

カラダは冷えると、血行をよくして温めようとする作用があるのです!

だから、冷やすのもひとつ!

結局どっち???

 

これは、ホットタオル(おしぼりとかを軽く絞る程度に濡れていて、電子レンジであたため)もしくは、保冷剤を目にあてる。

で、どっちが気持ちがいいか。で、決めていいです!

 

eスポーツをしている院長は、目の疲れが、、、

 

そんな時はストレッチしながら、目のアイシング!

 

充血があるときや、かゆみや目やにが多く出るときは、しっかり眼科で診てもらいましょう!

 

美容針、美顔針のことならお任せ!

美容鍼のパイオニア!

長町、あすと長町からもアクセス可能!

仙台、美容鍼なら!

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.26更新

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

「近くにいるんですけど」

「モールからどういけばいいですか」

 

はい。

目印ないんです。。。

Googleマップなどで検索、ホームページ上のマップでご確認ください。

カーナビの場合、お使いの地図情報によっては、「長町南3-8-8」「東洋技研」を目印にご来院いただければ。

「長町南動物病院」さんの南、裏といえばいいのかな?

 

閑静な住宅地にありますので、店舗があるとは思わない方も多いです。

 

美容針、美顔針のことならおまかせ!

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.25更新

仙台市太白区長町南の針治療メインの整骨鍼灸院ひらくです!

頭蓋仙骨療法という、頭蓋骨、頸椎、仙骨を主に調整する矯正をしていますが、

今はやりの仙腸関節のズレ?ゆがみ?の対応してます。

が、

骨盤もそうですが、歪んでる。ってなんですか?

骨盤骨を支える筋や靭帯の断裂を話していらっしゃるんですかね。。。

 

ボクは、整体さんじゃないんで、整体さんが話す、非科学的、非医学的な話は分かりません。

 

先日は、整体にいったら「仙腸関節の脱臼」と言われた。との事。

それはマッサージとかのレベルじゃなくて救急でプレート固定術しないと!死ぬ寸前ですよ。

 

脱臼の定義を記載してみますが、少し難しい話です。

「関節を構成している関節端が解剖学的状態から完全または不完全に転位して、関節面の生理的相対関係が失われている状態」

分かりますか?

骨と骨のくっついている面がずれる事をいうのです。

で、問題の仙腸関節。

仙骨(おしりの真ん中の三角形の骨)と腸骨(いわゆる骨盤の骨)

これらは、ずれる事はないと考えられています。

寝ている状態で強く押した場合1ミリ程度たわむ事はあるかも!

 

で、脱臼。

こんな動かない、骨盤の骨の関節面がずれる。。。

トラックに轢かれた。高所(3階ぐらい)からおしりから落ちたとか。

わかりますか?

 

一般の方に説明するなら、インパクトのある分かりやすい言葉を選ぶんですが、医学的な言葉じゃないと。。。

 

たまには難しい話もしちゃう院長です!

少しは見直した???

 

気持ちはわかるので、できる限りの対応はしますが、

「〇〇整体でこうやってもらってた」とか。

「あそこの整骨院ではこうだった」とか。

対応できない場合もあるので。

 

これは、ラーメン屋さんにいって、あそこのラーメンがこうだった。と店員さんに言いますか?

お母さん(ゴハンを作ってくれた人)に対してあそこの定食屋さんではこうだったのに。といいますか?

 

すごく失礼な事です。

こちらも商売なので、急を要することじゃないのなら、お断りさせていただきます。

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.25更新

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

土曜日の午後、日曜と毎週、お電話の履歴があります。

出れなくて、本当に申し訳ありません。

土曜の午後、日曜、祝日は電話での対応はしておりません。

 

メールやLINE、SNSのメッセージからは受け付けておりますが、即日の対応は保証いたしかねますので、

ご理解、ご了承ください。

 

電話は平日9:00~12:00、14:00~19:00の間にお願いいたします。

また、混雑時など電話対応ができない場合、留守電につながりますので、メッセージを残していただけると。

 

美容針、美顔針の事ならお任せ

土曜、日曜も営業しております!(完全予約、当日予約は不確定)

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.24更新

仙台市太白区長町南の整骨鍼灸院ひらくです!

 

美容をメインに、美容鍼、美顔鍼を専門にしております。

美肌の事ならおまかせください!

 

さて、日曜も診療しておりますが、完全予約となっております。

可能であれば、土曜の午前中までにご予約のご連絡をください。

また、当日の電話は対応しておりません。

(予約がない場合、お休みのため)

 

メールでのご予約、ライン、SNSのメッセージでのご予約の受付はしております。

返信が遅れたり、ご迷惑をおかけする場合もあります。

 

できる限りのご要望をお受けしたいと考えておりますが、すべてのお問い合わせに対応できていないの現状です。

申し訳ありません。

 

こりずにお問い合わせください。

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.24更新

仙台市太白区長町南の整骨鍼灸院ひらくです!

 

お土産や差し入れなど、いただく事があります。

本当にうれしいのですが、お気持ちで。

ご来院いただいただけでも、感謝の気持ちでいっぱいです!

 

また、チップに関して原則受け取りませんが、保険診療外の場合のみ、お断りしても、どうしても。

という場合を除き、受け取ります。

チップは、医学書など還元できるようなカタチに変換し、大切に使用させていただいております。

(セミナーなどは、書物のようにカタチにならないので)

これは、尊敬する先輩の先生から教わったことの一つで。

料金以上に感謝、感動してくれた分のお金だから、その人にまた返せるように勉強のために使いなさい。

と。

医学書は高いですし、へんなものを買えないので、吟味しています。

開院してからのチップで素晴らし本が何冊かかえそうなので、購入した際にはまた、ご報告させていただきます。

 

すべての患者さん、ご利用者さんに、感謝の気持ちを忘れずに

 

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2017.09.23更新

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです!

 

インスタグラムやっております!

多くの方にタグつけ、チェックインしていただいておりますが、

もしよかったら、院のアカウントにて、リグラム・リポストさせていただきたいと思っております!

「いいよ!」という方はご連絡いただけると幸いです!

 

美容針、美顔針の専門、美肌のことならお任せください!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

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