仙台市太白区長町南の美容鍼専門、エステメニュー完備の整骨鍼灸院ひらくです！

食事の前に〇〇を食べると痩せる！

たしかに、通常の食事の量を減らせる方であれば有効かもしれませんが、

〇〇を食べても、糖や脂肪、油の吸収については、、、

それは食事２０分前に食べるということですか？

食べる順番をサラダなどに置き換えるのは、あまり得策ではないかも。。

ちょっと考えてみてください！

胃の中でぐちゃぐちゃになりますよ？

それと、ダイエットを失敗する方に多いのが、

〇〇を食べて、さらに通常の量を食べる。

これは、ダイエットというか、食事量が増えるだけです。

食べないか、食べた以上の運動をする。

これしかないです。

あんまり楽なダイエットはない。と思っていどみましょう！！！

と、いっても！！！

無理して我慢するのはストレスがかかり、かえってよくありませんので！

ほどほどに楽しみながら！

仙台市太白区長町南の交通事故専門施術メニュー完備の整骨鍼灸院ひらくです！

ムチウチ、つらいですよね。。。

首から肩、腕や手までのしびれ感を訴える方もいらっしゃいます。

それにともなう頭痛や吐き気も。。。

そんなツライ症状、しっかり治しませんか？

症状をお聞きして、オーダーメイドで施術メニューを作成し、

最後までしっかりと対応させていただきます。

あってはならない交通事故ですが、

もし交通事故にともなう治療が必要であればご連絡ください！

仙台市太白区長町南の鍼治療専門、整骨鍼灸院ひらくです！

コリが強く、痛みがでている時に考えて欲しいことがあるのです。。。

５Ｗ２Ｈってご存知ですか？

ま、ここでは４W１Hですが

When Where What HOW Why

いつ、どこで、何が、どうする、なぜ

たとえば、

今日、寝室で、首が、動かすと痛い、寝違えた

みたいな感じです。

そうすると、痛みを詳しく説明していただけますし、

ご自身でも理解できると、ひとまずの対応はしやすくなると思います。

痛みの度合がわからないと対応も非常にしにくいです。

可能な限り、詳しく教えていただけると幸いです

仙台市太白区長町南の鍼治療専門、整骨鍼灸院ひらくです！

耳の鍼と聞くと、ダイエットでおなじみの耳つぼを思いうかばれる方が多いのではないでしょうか？

自律神経の不調、慢性・急性の耳つぼの鍼もおこなっております。

このやり方は、BFAと言って、アメリカの医師が積極的におこなっている方法なんです。

※(BattlefieldAcupunture)

戦場で、従来の現代医学では痛みの緩和を認めない患者に対しておこなっていたものです。

精神的・身体的な痛みの緩和に十分な、そして簡易な施術で、痛みの改善ができているとレポートがあがっております。

実質、当院での患者さんでも、効果を認めるかたは多いです。

シールタイプの鍼を貼っているのが基本になりますが、３～４日間貼っていただきます。

ご興味のある方はご連絡ください！

研究では、痛みを訴える症例の85～90％で効果を認め、痛みは30～46％の減少を認めたとあります。

国際的にも注目される耳介療法ですが、これからもう少し注目されると思います！

仙台市太白区長町南の整骨鍼灸院ひらくです！

ＨＰにものせているYouTubeの動画ですが、

いつのまにか、再生回数が１００回をこえていました！

もう少しいろんなことにチャレンジしたいのですが、なかなか。。。

今は、このブログとInstagramのストーリーは毎日更新するようにしています。

院の宣伝とは別に、院長個人的な部分もみえると親しみをもってもらえるかな？

なんて思って、個人のアカウントもパブリックにしていますので、お気軽に覗いてみてください！

仙台市太白区長町南の超短波専門メニュー、整骨鍼灸院ひらくです！

寒いです！

風邪引いてませんか？

道路もつるつると滑りますので、ケガにも注意です！

寒いと自律神経も乱れて、さまざまな症状がでることもあります！

体温をあげ、自律神経を整える、

超短波温熱療法はいかがでしょう？

仙台市太白区長町南の交通事故専門メニュー完備の整骨鍼灸院ひらくです！

寒いですねぇ。。。

昨夜は、融けた雪が、凍ってブラックアイスバーンになっていて、滑りました。。。

交通事故の件数もずいぶんあったようですね。

凍っている場合、スタッドレスのメーカー、グレード、年式にとらわれず、

滑ります。

もちろん、四駆やAWDなどのお車の種類も滑ったら関係ないんです。

いかに滑らないように運転するか。

気を付けてくださいね！

交通事故での後遺症、ケガ、症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください！

平日夜遅くまで、対応しております！

土日もやっていますので！

交通事故なら整骨鍼灸院ひらくまで！

022-797-6563

仙台市長町、太白区区役所すぐ

ザモール長町まで徒歩すぐ

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです！

昨日の雪に、今日の寒波で、道路状況がわるいですね。。。

こういった状況で、ご来院できない方もいらっしゃると思いますが、

ご一報いただけると助かります。

遠方からのご来院の方も多いですし、徒歩や地下鉄、お車など、

来院の方法はさまざまですので、、、

多少のお時間の遅れなどについては対応可能ですので、

お気軽にご連絡ください！

仙台市太白区長町南の鍼治療専門、整骨鍼灸院ひらくです！

寒いですねぇ。。。

風邪引いていませんか？

インフルエンザも依然として感染者数が増加していますし、

ボクの知り合いも、職場のほぼ全員が風邪でダウンしたようです。。。

基本的に風邪をひかないボクですが、、

手を洗う（流水で洗い流す）のと、

こまめに水を飲んでいます。

（コーヒーだったり、「水」じゃない場合もありますが。）

前にも、風邪予防のお話の時に書いたかもしれませんが、

水で胃に落とす方が、うがいなどよりも効果的です！

職務中にこまめに水分をとれない方もいらっしゃると思いますが、

インフルエンザウイルスは粘膜で増殖するので、

増殖する前に胃に落とせば、胃酸がウイルスを退治してくれます！

一般的には、２０～３０分に一度、一口程度の水を飲むがいい。とされています！

なかなかの時間ですが、１時間に一度でもいいから、現状よりも飲むようにしてください！

お茶でも、白湯でも！

そして、アルコール手指消毒液ではなく、流水で洗い流してください！

うがいは、、、あんまり関係ないので、適宜。

元気にこの冬を乗り越えましょう！

仙台市太白区長町南の美容鍼専門、整骨鍼灸院ひらくです！

週明けに雪の情報がでてますね！

仙台では、月曜の夕方からの予報です。

月曜の夕方、夜。および、火曜の午前中にご予約の方は、

お時間の変更等、ご連絡ください！

無断でのキャンセルになりますと、

今後のご予約をお受けできない場合もありますので、

ご了承ください！