最後は自分で?
2018.10.27更新
仙台市太白区長町南の肩コリ専門鍼治療の整骨鍼灸院ひらくです!
肩こり、なかなか頑固で治りにくいですね。。。
鍼やマッサージなどコリ感だけでなく、痛みなどをほぐしていきます!
痛みや頑固なコリをとった後に、最後に残る単なる肩こり感。
これは、ストレッチなどで違和感をとってみた方がいいです!
もちろん、痛みがでないようにしっかりと水分補給や姿勢など気をつけなきゃいけないところもあります!
セルフケアしながら、ひどい時には鍼をして快適にすごしましょう!
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