眼の疲労
2019.05.22更新
仙台市太白区長町南の眼精疲労専門、整骨鍼灸院ひらくです!
眼精疲労は首肩こりや頭痛などの症状の原因になります!
たまには目をいたわることしてみませんか?
投稿者:
2019.05.20更新
宮城県烏龍茶整骨鍼灸院ひらく
含有カテキンの効果で
胆汁の排出を促進し、血中コレステロールの上昇を抑制するようです!
コレステロールはあがっていると、動脈硬化などにつながり
さまざまな疾病の原因となります!
これは先に書いたものとあわせ、ダイエットに向いていますね!
投稿者:
2019.05.19更新
仙台市烏龍茶推し整骨鍼灸院ひらくです
歯周病を予防し虫歯を抑制します!
歯周病の原因菌はカフェインを摂取している人の方が
菌の発育が減少したそうです!
歯垢の沈着や虫歯の抑制することが確認されているようです!
投稿者:
2019.05.18更新
宮城県お茶専門、整骨鍼灸院ひらくです!
健康効果があるウーロン茶
実際どんな効果が?
脂肪の吸収を抑えます!
烏龍茶ポリフェノールの働きで、カラダが脂肪を吸収しようとする酵素を抑制したり、
排出を促す効果が認められています!
また、一定の量を飲んだ研究で
体重、体脂肪率、中性脂肪、ウエストサイズが優位に減少したと報告されています!
投稿者:
2019.05.17更新
仙台市のお茶専門、整骨鍼灸院ひらくです!
烏龍茶は最近の研究で、
ポリフェノールも含んでいるので、血圧の降下や中性脂肪の低下などが
報告されています!
お茶のカテキンが発酵されてできるポリフェノールですので
抗酸化作用も報告されています!
またアミノ酸やビタミンCも多く、
アミノ酸は脳神経の興奮を抑えリラックス作用がつよく、
ビタミンCはご存じ美肌に有効ですね!
カフェインも含んでいますので、過度な摂取は控えましょう!
カフェインは適度な量であれば、カラダの余分な水分を排出する作用はあります!
普段から水分を摂らない方やコーヒーなど過度に摂取する方は注意してください!
投稿者:
2019.05.16更新
仙台市太白区長町南のお茶大好き整骨鍼灸院ひらくです!
烏龍茶って飲みますか?
緑茶や紅茶と同じ茶葉で、発酵させているのが烏龍茶です!
香りもいいし、この時季はペットボトルで常飲される方も多いかと!
投稿者:
2019.05.10更新
仙台市太白区長町南のアウトドア好きな整骨鍼灸院ひらくです!
アウトドア好きな院長ですが、
BBQでの心無い、非常識な行動が目立っているようです。
悲しいですね。
こうなった場合、世間のイメージは悪くなり
BBQが禁止になったりしちゃいますよね。
ゴミの問題や炭などの火の始末問題、騒音などの問題など
多岐にわたっているようです!
これからいい季節になってきます!
BBQやる方は今までより気を付けて楽しみましょう!
投稿者: