スタッフブログ

2020.01.29更新

仙台市、不眠症のことなら

整骨鍼灸院ひらく

 

寝具のお話続きます!

今回はマットレスについて

 

高反発と低反発!

 

低反発のもののほうが、

気持ちいいです!

ふわっとして。

 

カラダが痛くなるので、

高反発のものをおススメします!

 

高反発は体重を適度に押し返し、

寝返りを打ちやすくするためです。

低反発は脳波的にぐっすり眠るために

気持ちいいし。

 

ようは好みなんですけど、

たいがい!

低反発で、起床時のカラダの痛みを訴える人が非常に多いです

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.28更新

仙台市睡眠、不眠のことなら整骨鍼灸院ひらく

 

慢性的な肩こり、不眠など

睡眠にかかわることで、

多くの質問がくる

 

なに使ってますか?

 

結論!

なんでもいいです。

 

カラダにいいことと、

気持ちがいいことって別なんです。

 

高級なものをしようしても合わない人もいます。

 

私がつかっているのは、

通販生活さんに記載されている

メディカル枕

 

これはおススメ!

 

私、二代目です!

 

まったく寝違えないわけではないですが、

極端に減りました。

朝起きた時の、肩こり感、首コリ感、

頭痛が。

 

検索してみて!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.27更新

仙台市、睡眠科学の整骨鍼灸院ひらく

 

不眠などを含め、

睡眠の悩みを多くおうけします。

寝違えなども一種、睡眠にかかわることですね!

 

これから、少し睡眠に関してお話していこうかと思います!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.26更新

仙台市目のことなら整骨鍼灸院ひらく

 

なんだか視界が。。。

近くのものが。。。

 

そんな目のお悩みに!

 

ルテイン!

すごくいいです!

 

わかさ生活さんのものです!

医療機関でしか買えません!

 

で、

最近、クレジットカードが使えるように

なるみたいです!

 

便利にご利用いただけます!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.23更新

仙台、長町南の美容鍼専門、美顔鍼のパイオニア

整骨鍼灸院ひらく

 

Instagramのフォロワー

2500人

を超えました!

 

いつもありがとうございます!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.22更新

仙台市美容鍼のパイオニア、整骨鍼灸院ひらく

 

Twitterにてたくさんの情報を共有しております!

いただいたお土産などは

Instagramのストーリー、Twitterにて

アップしております!

 

いつもありがとうございます!

感謝します!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.19更新

仙台市免疫アップ、整骨鍼灸院ひらく

 

インフルエンザの予防接種してますか?

これは、常識になってきていますが、

有識者が検討し、今期、流行するであろうインフルエンザの型を

予防接種するのです!

AとBの2種類ずつあるインフルエンザ

 

一回かかっても、再度かかる方は方が違うのです。

で、なんでかかるか。。

 

いわゆる免疫力的なものもかかわってきますが、

一般的には予防の概念が間違っている方や予防に際し

意識がたりない方が多いです。

 

これは、潔癖とかそうじゃないとか関係ないです。

なにか外でさわったもの(スーパーやショッピングもーるなど)

食事前、帰宅後、食品を触る前など

ポイントポイントでしっかりと手に付着したウイルスを除去する必要があります。

帰宅後、手洗い前に冷蔵庫の整理してませんか?

気を付けてください!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.16更新

仙台市インフルエンザ予防の整骨鍼灸院ひらく

 

インフルエンザの警報がでています!

予防、しっかりしましょう!

 

マスク、有効ですが、

みなさん、まちがった使い方をしている方が多いです!

 

まず、マスクの裏表を確認してください。

常に鼻、口にあたるのはどちらかに。

 

また、バッグやポケットにしまう際には、鼻、口がふれる側同士を内側になるように折って。

 

せっかくの予防マスクが、ウイルスのついたものを自ら鼻、口につけるようになります。

ご注意を

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.13更新

仙台市ダイエット応援、整骨鍼灸院ひらく

 

太る原因ってたくさんあるんです。

食べすぎ、運動しなさすぎ、

代謝の低下

 

代謝って汗をかくのが代謝ではないんです。

その人の筋肉量などで算定するのですが、

その体を動かす(生きるための心臓を動かしたり原始的な)

 

筋肉量が減ったり、いわゆるカラダが固くなると代謝が落ちます!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.01.12更新

仙台市手洗い推奨、整骨鍼灸院ひらく

 

自宅や出先でもよくみるアルコール手指消毒

つかってますか?

 

専門的な話をかみ砕くと、

いわゆる風邪とかの細菌、ウイルスに

エタノールが付着して、膜を壊して弱らせます!

 

で、アルコールでの除菌を目的にした場合、

乾燥するときにやっつけるので、

濡れたものにかけてもあまり。。

または、濡れたままにしててもダメ。

 

手に使用するときは乾かすのが原則!

 

でも!

 

手洗いしてね!

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

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