スタッフブログ

2020.09.30更新

炭水化物をしっかり摂取していても

太らない人はいます。

 

時間だね。

夜だからダメ。というわけではなく、

食事と間食の時間を上手にコントロールしていると思います！

 

たとえば、アイスなどは食後すぐにたべると太りにくいです。

 

人のカラダにはいったエネルギーは吸収できる限界がありますので、

一定以上摂取したカロリーは余剰に蓄えられません。

血糖値の上昇にも限界があるので。

 

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.09.29更新

ダイエット

それは

永遠の。。。

 

はい、ということで。

ダイエットしてますか？

秋で食べ物がおいしいですよね。。

 

ダイエットに関してはとても難しい問題ですが。

 

炭水化物、糖質を抑えている方法。

量をある程度制限する方法。

カロリー計算。

 

私は、カロリーに関しては気にしなくていい。

と話しています。

 

考えなので、否定はしませんが、

あまり気にしなくても変わらないと思います。

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.09.20更新

子育て中のお母さんからいろんな相談をうける機会が増えたので、

ブログでも。

 

お母さんは子供の親で、責任もあると思います。

でも、一人の人間で、女性で。

だから、お母さんが負担に感じていると、お子さんにも影響が。

もちろん無責任にほったらかしにしていい。という話ではないですが。

使えるものはつかって。

母乳？ミルク？

全部手作り？

楽しながら、楽しまないと。

 

大丈夫。

 

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.09.13更新

お待たせしております！

 

ネット予約ができるように準備中です！

 

サービスの本格的な開始は３月から。

もしかするとアプリを入れていただかないといけないかも。。。

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく

2020.09.12更新

トイレ掃除の続き！

 

便器や便座はよく清掃していると思います。

便座の裏もしてますか？

女性だけでなく、男性も座って利用すると、

便座の裏が意外と汚れます。

 

あとは壁！

しっかり拭いていますか？

 

男性が立って、、、

なんてときはもちろんですが、

流した際に便器の中から少し飛びます。

これは、気にする人がすくないと思いますが。。。

 

なので、

蓋の裏はもちろん！

床や壁まで

しっかりと拭いてみてください！

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく