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2019.03.28更新

仙台市太白区長町南の味噌汁美容法、整骨鍼灸院ひらくです!

 

お味噌汁の具ですが、、、

お豆腐、油揚げ、わかめ、じゃがいも

あたりがメジャーですかね?

 

あまり深く考えずに、

お鍋感覚でつくってみてはいかがでしょう?

 

豚汁などもお味噌汁の部類にいれてしまえば、お野菜も十分に摂取できます!

豆腐、ジャガイモ、ゴボウ、ニンジン、白菜、豚肉

積極的に野菜や品目を増やすのにはとてもいいメニューですが、いかがでしょう?

投稿者: 整骨鍼灸院ひらく